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Un’occasione in cui Ioana Dunica, yoga e personal trainer, condividerà con le #maxidonne consigli mirati e gli asana preferiti per meglio prenderci cura di noi stesse, Perché in un mondo che ci chiede di essere sempre al passo, l’antica pratica dello yoga può venirci in aiuto con il suo approccio olistico per combattere mali comuni, Il rilascio energetico sperimentato sarà intenso, Non una pratica vigorosa, ma perfetta per riconnettersi con se stessi, saucony donna per andare incontro ad equilibrio e armonia..
Ecco dunque il programma della serata: L’iscrizione è gratuita ma i posti sono limitati: clicca qui per registrarti, Impazienti di provare la collezione Casall? È già disponibile online e nei punti vendita saucony donna Maxi Sport, Ecco qualche spunto:.
“La corsa è uno stile di vita e ad ogni passo ci fa crescere un po’, Non bisogna essere campioni per correre, basta mettere un passo dietro l’altro”, A Carlotta Montanera, in arte Running Charlotte, brillano gli occhi quando parla della corsa, Aostana di nascita e piemontese d’adozione, è una runner e blogger che ha la corsa nel cuore oltre a saucony donna grinta, resilienza ed entusiasmo per il futuro, La sua passione per il running è nata quando ha capito che lo sport non è fine a sé stesso ma è la base per il proprio benessere fisico e soprattutto mentale, in pieno stile # maxidonna !.
Quando ti abbiamo presentato il progetto di Area #RED, ci sei sembra molto entusiasta, quasi incredula. Raccontaci le tue prime impressioni. Quattro anni fa andai in California. Entrai per la prima volta in uno store di un brand sportivo dedicato alle donne. Tornando in Italia pensai lungamente a quanto una donna necessiti di ritrovarsi in un ambiente dedicato per fare shopping. Credo che sia fondamentale nello sport quanto nell’abbigliamento prêt-à-porter (e forse oltre) sentirsi consigliare da esperti e, soprattutto, poter esprimere il proprio gusto liberamente. In Area #RED, possiamo sentirci libere di scegliere e di ritrovare la nostra personalità anche nell’abbigliamento sportivo supportate da consigli tecnici.
#RED è anche un’area in cui le donne hanno la possibilità di incontrarsi, conoscersi e condividere la passione per lo sport e la salute: quanto è importante per una donna, non solo sportiva, il poter essere parte di un gruppo? Da sempre le donne sentono il bisogno di incontrarsi, È nell’espressione della “sorellanza” che meglio si esprime l’animo femminile, Sorellanza significa condivisione, aiuto, sostegno, ma anche divertimento, leggerezza, libertà saucony donna di espressione, Condividere le sessioni di training è divenuta un’occasione importante per confrontarsi, divertirsi e spronarsi vicendevolmente a non arrendersi mai di fronte alle piccole e grandi difficoltà di ogni giorno, perché a volte le gare più difficili si disputano al di fuori del campo di allenamento, Durante un’ora di sport si svelano non solo le singole abilità fisiche, ma anche i consigli, i segreti, le parole amiche, le mani che si abbracciano, come le chiamo io..
Da trainer, come giudichi l’approccio delle #maxidonne al mondo del running e del functional training? Il mondo dello sport sta lentamente cambiando. Fino a qualche tempo fa le donne che facevano sport erano “classificate” in due categorie: le scarse vs. le wonder woman, come se per praticare sport si dovesse essere o incredibilmente fragili o incredibilmente forti. Oggi si prospetta una nuova idea di donna e sport: equilibrata, gentile, forte, ma sempre molto umana. L’attitudine verso lo sport è un mix di desiderio di benessere e di competizione con noi stesse. Il mantra è “io ce la faccio”. Ogni giorno superiamo un nostro limite, facciamo un passo in più verso la nostra consapevolezza.
Un’atleta a tutto tondo come te, cosa indossa durante gli allenamenti e le saucony donna gare? La collezione Reebok Running è dedicata ad una donna che desidera sentirsi femminile, ma non vuole rinunciare allo stile “fit”, Tessuti morbidi e leggerissimi, tagli femminili e colori delicati e fashion, Ai piedi porto le FloatRide, scarpe neutre, ammortizzate e super trasversali, per le runner che chiedono comfort e morbidezza, Io le uso per tutte le distanze, dai 10k alla maratona, Hanno corso con me anche la Maratona di Boston, in condizioni meteo notevolmente difficili, Sono le mie fedeli compagne di run: da quando le ho provate, non le ho più lasciate!.
Sorriso abbagliante, Carisma straordinario, Solare ed empatica, Eleonora Biliotti è energia allo stato puro, Nella sua forza di donna ci ha creduto profondamente e l’ha trasmessa durante gli Yoga Day organizzati nell’ultimo mese presso Area #RED, In questi appuntamenti ha aiutato, con i suoi insegnamenti, tante donne ad avvicinarsi a questa disciplina e ad apprezzarne i benefici, Quando ha capito che lo yoga sarebbe stato la sua vita, ha lasciato tutto ed è partita verso l’India dove ha scoperto il vero legame tra benessere fisico e benessere spirituale, Successivamente si è formata con insegnati di fama mondiale a saucony donna Milano, New York e Barcellona per poi diventare istruttrice..